怀孕可以吃新鲜莲子吗 会不会有什么不好呢（孕妇不能吃莲子吗为什么）

怀孕的患者是可以吃新鲜的莲子的，对于孕妇来说，在饮食上要特别的注意，要保证足够的营养摄入，以供及胎儿生长的需要。同时还要注意水分和矿物质的摄入，比如说摄入叶酸铁和钙，主要是减少母亲和胎儿发生缺铁性贫血出现缺钙而引起抽搐。