油醋汁面包沙拉 全麦面包,鸡蛋,生菜叶,西红柿,葡萄干或蔓越莓干,花生或核桃,红酒醋,橄榄油,黄芥末酱,盐,黑胡椒
【低卡美食】油醋汁沙拉 手撕生菜,黄瓜,橙子,蒸紫薯,鸡胸肉肠,生抽,米醋,耗油 减脂餐虾仁鸡蛋水煮蔬菜沙拉(自制万能油醋汁) 鸡蛋,青虾,豌豆片,蓝莓,秋葵,玉米,海鲜菇,白芝麻,蚝油,醋,酱油,白糖 南瓜,生菜、青瓜,红腰豆、鹰嘴豆、粟米粒,醋、酱油、盐、蜂蜜、黑椒碎,橄榄油
油醋汁面包沙拉 全麦面包,鸡蛋,生菜叶,西红柿,葡萄干或蔓越莓干,花生或核桃,红酒醋,橄榄油,黄芥末酱,盐,黑胡椒
【低卡美食】油醋汁沙拉 手撕生菜,黄瓜,橙子,蒸紫薯,鸡胸肉肠,生抽,米醋,耗油 减脂餐虾仁鸡蛋水煮蔬菜沙拉(自制万能油醋汁) 鸡蛋,青虾,豌豆片,蓝莓,秋葵,玉米,海鲜菇,白芝麻,蚝油,醋,酱油,白糖 南瓜,生菜、青瓜,红腰豆、鹰嘴豆、粟米粒,醋、酱油、盐、蜂蜜、黑椒碎,橄榄油