汤类食谱有:虾米皮紫菜蛋花汤。2岁的小宝宝是需要适度的补充一些钙的,而虾米皮恰好就带有丰富多彩的钙,再加海菜和鸡蛋汤,虾米皮紫菜蛋花汤的营养成分是比较丰富的,合适2岁的小宝宝喝。
蔬菜汤。大部分2岁的小宝宝全是讨厌去吃蔬菜的,这就非常容易造成小宝宝缺乏维生素和膳食纤维素。因此父母们可以用蔬菜水果来熬汤给宝宝喝。
老母鸡汤。老母鸡汤的营养成分是认可的非常丰富,而且在煲鸡汤的情况下,能够添加一些滋补养生的食物,例如川芎、党参等,小火慢炖,合适2岁的小宝宝喝。但要留意去除鸡骨头,防止骨骼卡死小宝宝
两岁的宝宝基本上肠胃功能完善了,可以给宝宝做个鲜肉山药汤,里面有肉,有青菜,有山药,做成汤好消化,而且营养又美味。
可以买点新鲜的肉清洗干净,用保鲜膜包起来,用擀面杖均匀的捶打,捶打出来的肉肉质均匀细腻,再裹上生分,切的细细碎碎的,然后放点蔬菜切碎,山药切碎做成鲜肉山药汤,这样有菜有肉有汤,孩子吃起来营养均衡而且特别鲜美!