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摸高训练一个星期可以长多少(摸高训练方法每天坚持多久)

摸高训练一个星期可以长多少(摸高训练方法每天坚持多久)

更新时间:2024-05-11 04:30:41

摸高训练一个星期可以长多少

一般1-2cm左右

具体能长多高,看个人的体质。 摸高:起跳后指尖所触及的最高点,用以测量人的弹跳高度。因为这是受很多因素影响的。影响的因素有遗传

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