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早晨起来可以空腹吃水果吗(早上空腹吃水果是最佳时期吗)

早晨起来可以空腹吃水果吗(早上空腹吃水果是最佳时期吗)

更新时间:2024-05-11 09:40:34

早晨起来可以空腹吃水果吗

早晨起来不可以空腹吃水果,因为早上肚子是空的,而且里面也会有当天晚上所吃的食物残渣,早上起来应该先喝一杯温水,然后再吃早餐。吃完早餐之后再吃水果

不可以,不知早上,任何时候,都不要空腹吃水果

俗话说得好:早吃咸,晚吃甜。是有些道理的,早饭应当在吃主食的另外喝一点浅浅的带点盐味的菜汁类的流食,会一整天没有疲惫感;

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