早晨起来可以空腹吃水果吗（早上空腹吃水果是最佳时期吗）

早晨起来不可以空腹吃水果，因为早上肚子是空的，而且里面也会有当天晚上所吃的食物残渣，早上起来应该先喝一杯温水，然后再吃早餐。吃完早餐之后再吃水果

不可以，不知早上，任何时候，都不要空腹吃水果

俗话说得好：早吃咸，晚吃甜。是有些道理的，早饭应当在吃主食的另外喝一点浅浅的带点盐味的菜汁类的流食，会一整天没有疲惫感；