如何从忧郁中走出来（如何从悲伤的情绪里快速走出来）

忧郁是一种情绪，在一定程度上受周围环境氛围的影响。要从忧郁中走出来就要突破这些不好的情绪和环境氛围。

1、在光线明亮的地方，比在光线昏暗的地方更会使心情开朗。

2、人多的地方也比在人少的地方心情要好一些。你会受到周围人们情绪的感染。多到商店或者游乐场，娱乐场，欢快的地方走走。