阴天多云晒背没有用，因为在阴天的时候根本就没有太阳，没有太阳怎么晒背呢？晒背一般是在上午十点以后，太阳温暖的时候，或者是下午三点以后，太阳快落山的时候，如果再夏天的中午是不能晒背的，那样容易把皮肤晒伤了，在有太阳的时候，适当的温度晒一两个小时最好。
没有用。因为阴天，多云，预示着有雨，你这时晒背起不到晒背的作用。晒背，重在一个″晒″字，就需要日头也就是太阳来晒你的背。人的后背，属于督脉，督脉是驻阳气。晒背能提高人体的阳气，阳气足则免疫力就强。人体免疫力强就不生病或少生病。所以有太阳时出去晒一晒背，对人体悲常健康
