全脂牛奶与低脂牛奶哪种好（全脂牛奶和低脂牛奶哪个营养好）

两种牛奶都是很好的，都可以补充人体所需要的微量元素和矿物质，全脂牛奶脂肪含量是很高的，适合瘦人食用，低脂牛奶脂肪含量略低一些，可以适合略微胖些人的食用，