人比较瘦适合喝什么牛奶（减肥的人喝哪种牛奶最好）

可以和全脂牛奶，全脂牛奶含更多的脂肪，热量比脱脂的高一些。瘦的人体内脂肪含量低，所以，需补充更多的热量以增加身体脂肪，就不会过于瘦。