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皂角米一次煮几粒合适(皂角米的正确吃法)

皂角米一次煮几粒合适(皂角米的正确吃法)

更新时间:2024-05-10 09:01:26

皂角米一次煮几粒合适

1、搭配桃胶雪燕一次,3克左右最好

桃胶皂角米雪燕一次炖煮的话,一个人的量也就是15克,按照比例来的话,桃胶是10克,皂角米是三克,雪燕是两克,这样的话炖煮出来的话,一般是可以供1~2个人使用的。

2、皂角米单独炖煮,不超过10克做好

如果说皂角米单独的和清水炖煮食用的话,我们不建议超过10克的量。因为皂角米的话,它是属于性温的,吃多的话容易出现上火的情况。因此呢,就不建议大家一次吃太多。

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