1 、在日常生活中要多喝水，因为需要提高真皮层的含水量，而通过喝水的方式，能够实现由内而外的补水功能
2 、可以适当的使用加湿器，通过增加空气湿度的方法，减少皮肤因为周围环境过干而导致的丧失水分情况，防止干燥的空气将皮肤珍贵的水分给吸走。
3、 冬季保湿应该适量的使用补水面膜，因为面膜里面的透明质酸能够使得补水分子直达肌底，从而达到补水储水以及锁水的作用。
4 、选择保湿效果强的滋润护肤品，也能够达到保湿的目的，它能够补充体内缺乏的水分以及油分，而且能够帮助皮肤，防止水分流失。
1快速补水的最实用方法即：多喝水，做到每天八杯温开水，早上起床喝水是最快最有效的时间段，此外，应减少辛辣食物的摄入，多吃新鲜水果和蔬菜。
2、冬季要加强皮肤护理，可选用补水锁水类护肤品，坚持用补水面膜，洗澡后涂润肤霜，可有效改善皮肤缺水的症状；
3、若室内干燥，可通过养殖盆栽，使用空气加湿器，减少使用空调，保持室内的湿度，此外，正确洗澡也同样重要，冬季应减少洗澡的频率，避免使用温度过高的水洗澡，理想温度控制在37°-40°之间，洗完澡后及时全身涂保湿霜。
