宝宝可以吃米粉、小米粥、南瓜粥等等。
1. 由于宝宝的消化系统尚未发育完全，不能像成年人一样消化各种食物，因此食谱选择需要注意。
2. 米粉、小米粥等是宝宝相对容易消化的食物，有丰富的碳水化合物，是宝宝的主要能量来源。
南瓜含有多种维生素和纤维素，也是宝宝营养均衡的选择。
3. 当然，宝宝的进食需要逐渐增多，且要根据宝宝的各种情况制定食谱，确保宝宝吃得健康、营养丰富。
一、青菜肉糜粥
材料：大米50克、青菜20克、瘦肉（猪肉或鸡肉皆可）20克、高汤4杯。
做法：米洗净，用水泡1～2小时，放入锅内，加高汤，熬煮半小时左右。将青菜洗干净，放入开水锅内煮软，切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片，加少许精盐，入锅中，水开煮10分钟，取出切成肉糜。然后，将肉糜和青菜加入煮好的粥中。
二、蛋黄粥
材料：粳米50克、鸡蛋1个、水适量。
做法：先将鸡蛋煮熟，然后把粳米熬成粥，在剥开鸡蛋，把鸡蛋研成粉末，然后与粥搅拌均匀，直接给宝宝吃。
蛋黄粥是做好最简单的一款粥品了，特别适合6个月以上的宝宝多吃。
