要在 Word 表格中将内容上下对换，你可以按照以下步骤进行：
1. **选中表格中的内容**：首先，选择你要上下对换的表格中的内容。你可以单击表格中的单元格，然后拖动鼠标以选择多个单元格或行。
2. **复制所选内容**：使用键盘快捷键 "Ctrl" + "C"（在 Windows 上）或 "Command" + "C"（在 macOS 上）来复制所选内容。
3. **插入空行或空单元格**：在表格中的你希望内容上下对换的位置，插入一行或一个单元格。可以在要插入的位置单击鼠标右键，选择"插入"选项，然后选择"行上方插入"或"行下方插入"（或相应的单元格插入选项）。
4. **粘贴内容**：将复制的内容粘贴到新插入的行或单元格中，使用键盘快捷键 "Ctrl" + "V"（在 Windows 上）或 "Command" + "V"（在 macOS 上）。
现在，你已经将内容上下对换。如果需要进一步调整格式或样式，可以使用 Word 的格式化工具来进行调整。这个方法可以帮助你重新排列表格中的内容以满足你的需求。
