在800米的比赛中，最后冲刺阶段是非常重要的。
要在最后冲刺中保持高效率和速度，可以采取以下措施：加速冲刺是最好的方式。
在跑过约700米后，跑步者的肌肉会变得疲劳，呼吸急促，这时需要将最后一点能量用于加速冲刺，达到最佳成绩。
为了实现这一目标，运动员应该掌握以下技巧：1.保持姿势：在冲刺时要保持身体姿势，身体直立，脚步轻盈，在步频不变的情况下加快节奏。
2.呼吸控制：加速冲刺时，运动员通常会出现呼吸急促的情况，要进行有限制的呼吸控制，以保持充足的氧气供应。
3.发挥潜能：在比赛中，运动员要发挥出自己的全部潜力，尽可能运用全身肌肉，全力冲刺。
总之，800米赛跑最后冲刺是取得好成绩的关键，通过保持姿势、呼吸控制和发挥潜能的方法，可以在最后冲刺中提升速度，达到最佳成绩。
800米赛跑要控制速度和体力，要利用弯道，利用竟争对手，要利用好速度和体能，利用好姿势，最最后的冲刺，才能取得好成绩
