主料:
乌鱼3斤
辅料:
酸菜250克
蕃茄3个
泡姜、泡椒一块、两个(喜欢辣的可以多点)
大葱一根
生姜一块
大蒜5-7瓣
花椒20粒(根据自己喜欢加多少)
豆粉30克
油50克
猪油少量
胡椒少许
料酒三勺
做法:
1· 乌鱼洗净,骨肉分离,肉切花刀(我的刀法不好)。
2· 酸菜切段,蒜、葱段,蕃茄切丁。
3· 乌鱼骨和乌鱼肉花分开放,用盐、料酒、胡椒、姜片、豆粉腌制十分钟。
4· 锅里到菜油和一勺猪油(做鱼一定要点猪油,鱼会很鲜嫩),把切好的酸菜、蕃茄、泡姜、泡椒、大葱、大蒜、花椒下锅炒香。
5· 加水,或者高汤(如果有的话,那…味道会更美)熬十分钟,让酸菜的味道熬到汤里。
6· 先下乌鱼骨,熬三至五分钟,再下乌鱼肉花,煮到乌鱼肉花变白,就可以起锅了。
用料
食材
用量
乌鱼
1500g
酸菜
250g
泡野山椒
50g
番茄
随意
蒜
适量
姜
适量
料酒或醪糟
少量
葱
少量
土豆淀粉
少量
鸡蛋清
一个
详细步骤
步骤一
杀后去头去骨
步骤二
一半去皮切片,一半切花,用清水淘净备用
步骤三
剔下来的鱼头和边角料放入骨头汤里熬制,放花椒面胡椒面少许。熬至汤发白备用
步骤四
锅中入菜籽油100克藤椒油10克烧至五成热放入姜片和切好的酸菜,放少许泡椒末和蒜末,炒至酸菜里的水汽散完,油清亮。
步骤五
炒好的酸菜中倒高汤,放番茄,盐,鸡精,味精,(八角、三奈丁香小茴香草果、木姜子极少许,我是放的磨好的香料粉),米酸500克(按自己的口味)。
步骤六
淘净的鱼放入少量盐、料酒,蛋清、水,抓匀。这一步看似简单其实不然,一定要把握好盐、水、淀粉的量;多抓一会要让鱼肉吸收充分的水份,这样鱼肉才细嫩爽滑
步骤七
可依自己喜好放入蔬菜
步骤八
一款最简单的蘸碟。泡椒末,蒜末入油锅,小火炒至段生即可,起锅前放少许鸡精味精
步骤九
汤开下鱼,煮沸关小火,即可食用