1：形意拳的入门和自学是可以的。
1. 形意拳作为一种传统武术，有着独特的拳理和技法，并且注重内外修养。
因此，要入门形意拳，需要找到一位经验丰富、正统传承的老师进行指导，以确保学习的正确性和深度。
2. 除了在正规培训班或道馆学习外，自学形意拳也是可行的。
有很多教材、视频和在线资源可以供参考，但需要确保选择的教材和学习方法是真实有效的。
同时，自学还需要坚持练习和不断反思修正，以充分理解和掌握形意拳的精髓。
3. 无论是入门或自学，都需要耐心和毅力。
形意拳是一门内外结合的武术，需要长期的实践和不断的磨砺才能达到熟练的水平，所以要有定期的训练计划，并保持持之以恒的态度。
总而言之，形意拳的入门和自学是可以通过找到合适的老师或资料途径来实现的，但付出努力和坚持是必不可少的。
