自学形意拳伤身体吗（练形意拳的人为什么寿命短）

自学形意拳可能会对身体造成一定的伤害，因为形意拳是一门需要高度专业知识和技能的武术。如果缺乏足够的训练和指导，自学形意拳可能会导致错误的练习方法、姿势不正确、肌肉拉伤等问题。此外，形意拳强调内功的修炼，如果内功修炼不当，也可能会对身体健康造成损害。因此，如果计划学习形意拳，建议寻找专业的教练进行指导，以确保正确的姿势和技巧，避免不必要的伤害。