1.酒浸法。在新的运动鞋中加入适量的白酒摇晃几下，放置一小时后皮面不会变得僵硬，鞋子也不会那么紧。如果是鞋底磨脚，比如脚后跟，可以用湿纸巾擦干，然后用酒精浸泡，再用一个夹子将鞋子固定在鞋底，一夜之后就不会再磨脚了。
2.擀压法。如果是新买的运动鞋比较磨脚，可以用湿毛巾将磨脚的地方捂上几分钟，让其变湿，然后用一个圆筒状的东西使劲揉搓，直到将磨脚的地方弄平，就不会再磨脚了。
3.楔撑法。如果运动鞋磨脚后跟，可以用湿的毛巾将鞋子浸湿，然后用鞋楔撑大。
4.锤击法。运动鞋磨脚后跟，可将鞋套在鞋拐上，用锤子使劲敲打，使磨脚部位变得光滑，就能解决运动鞋磨脚后跟的问题。若无鞋拐，可以用其他铁制工具替代。
