早上空腹能吃红薯吗 早上能空腹吃红薯吗（空腹为啥不建议吃红薯）

红薯是可以早上空腹食用的。红薯是一种营养非常丰富的食品，红薯含有大量的淀粉和碳水化合类物质，红薯可以当做主食来吃，肚子饿了吃红薯是完全可以的。

红薯就是可以在什么时间段都是可以吃的食物，因为吃红薯也很有营养，也是健康食物，红薯可以熟吃，也可以生吃。所以说早上空腹能吃红薯。