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魔芋饱腹感强吗(魔芋为什么有饱腹感)

魔芋饱腹感强吗(魔芋为什么有饱腹感)

更新时间:2024-05-12 12:04:13

魔芋饱腹感强吗

比较强

魔芋具有一定的减肥作用,因为魔芋里含有一定的葡甘聚糖及膳食纤维,会让人产生饱腹感,同时可以加快体内新陈代谢,减弱食欲,进而起到一定的减肥作用。

1、魔芋是生活中常见的一种食材,富含葡甘聚糖、膳食纤维、多种微量元素,还含有一定量的淀粉,营养价值丰富;

2、由于魔芋富含葡甘聚糖,此物质在体内会膨化,食用后会产生一定的饱腹感,从而适当降低食欲,有一定的辅助减肥效果;

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