不用秤,我们根据下面的公式可以知道体重。
男性标准体重计算公式 = (身高cm-100)x0.9(kg)
女性标准体重计算公式 = (身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
如果你是完美身材(紧实、没有赘肉),那么可以估算体重为标准体重*(1-10%)
如果你是标准身材(身体没有明显部位肥胖),那么可以估算体重为标准体重;
如果你是微胖(整体微胖或只有某些地方略显肥胖如小腹),可以估算体重为标准体重*(1+10%);
如果你整体偏胖(全身肉肉的)可以估算体重为标准体重*(1+20%)。