光脚跳绳可不可以（光脚跳绳对初学者有危害吗）

可以啊，光脚跳绳的话，可以促进血液循环，可以让身体更加健康，也可以增加抵抗力，而且还可以减肥让自己的身材越来越好。

不可以。光脚跳绳，脚掌与地面的碰撞，会直接冲击足弓，可能造成足弓损伤或者引起足弓塌陷，严重的话还能影响正常的行走。光脚跳绳也可能对下肢关节造成伤害。