并想要将它们上传到抖音，可以按照以下步骤进行操作：
1. 下载抖音App并登录账号。
2. 点击底部"＋"号按钮，进入到发布页面。
3. 在发布页面中选择"从相册上传"选项。
4. 在相册中选择你想要上传的视频文件，支持MOV、MP4、AVI、FLV等格式的视频文件。
5. 点击"下一步"进行编辑，给你的视频添加配乐、滤镜、贴纸等特效，编辑完成后点击"下一步"。
6. 输入描述和标签，最后点击"发布"即可成功上传视频。
需要注意的是，为了让你的视频更容易在抖音中被发现，记得仔细填写视频的描述和标签，并选择适当的分类进行发布。另外，在编辑视频时也要尽量使视频内容与抖音的用户群体相符合，这样才能获得更多的曝光和点赞。
1. 在电脑或手机上下载第三方视频转换软件，可选有助于视频格式转换的软件，如Adobe Premiere Pro，FFmpeg或HandBrake等。
2. 将要转换为抖音格式的视频导入到转换软件中。确保视频的格式是支持抖音应用的格式，如.mp4、.mov或.3gp格式等。
3. 确认视频的参数和属性是否与抖音应用的要求相符，如视频大小、比特率、分辨率等参数。
4. 通过软件将视频转换成抖音应用支持的格式，通常是.mp4格式。
5. 在手机上打开抖音应用，在主界面点击右下角的“+”按钮。
6. 选择“上传”选项，然后进入视频选取界面。在此界面中选择刚才转换的.mp4文件。
7. 点击“完成”按钮，然后在视频编辑界面中添加描述、标签、音乐等，并进行一些必要的编辑和修剪。
8. 最后，选择发布或上载视频，您的视频就会出现在您的抖音主页面中。
