打篮球需要练基本功，尤其运球和投篮这两点缺一不可。另外多练体能跟力量。如何打赢大人：这要充分做准备先热身，把身体放松，开始时运球多跑动，千万不要停球，跑起来找机会。一旦他放松你就找机会，突破上篮或投篮，最好是突破上篮，投篮容易被盖。
如果题目这样问，是很难得出回答的。
你说的大人，是什么样的大人，是刚成年，青壮年，老年，是男性还是女性？
发起挑战的人又是什么身份，是青少年，儿童，男生，女生？
双方的身高相差多少，体重相差多少，都分别打什么位置的？
这些条件不同，给出的答案也会不一样的。如果想得到想要的回答，最好题目能够准确一点，不要模棱两可。
