三岁宝宝可以吃煮菱角，但必须要注意以下几点。
1、菱角洗净后，煮菱角的时间必须要保证水开后煮半小时以上，彻底把菱角身上的寄生虫消灭掉。
2、菱角边缘尖锐，三岁宝宝不能独自去吃，要在成人帮助下去吃，以免造成伤害。
3、菱角不能多吃，三岁宝宝吃多了容易引起消化不良。
可以吃，一定要煮熟。粉糯香甜。幼儿一般是可以吃菱角的，菱角含有的营养物质是比较丰富的，比如维生素和淀粉以及不饱和脂肪酸等等，一般可以补充幼儿生长发育所需的营养成分，但是尽量避免一次性吃得过多，以免出现消化不良的现象。
平时可以让幼儿适当吃一些新鲜的蔬菜以及水果，可以补充维生素以及微量元素，而且还有助于改善食欲，并且要增加户外运动锻炼的时间，能够促进骨骼发育
