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我在超市买了点黑豆 昨天吃完晚饭后就用碗装了点水放黑豆在里面泡 今天打算蒸饭的时候放进饭里一起(超市买的黑豆煮不烂)
我在超市买了点黑豆 昨天吃完晚饭后就用碗装了点水放黑豆在里面泡 今天打算蒸饭的时候放进饭里一起(超市买的黑豆煮不烂)
更新时间:2024-05-12 09:42:51
可以,电视上的营养专家都建议不要倒掉那个泡豆子的水,黑豆的黑水很有营养,说是花青素(貌似青霉素的妈妈),倒掉可惜了。
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