橘子吃多会瘦吗（橘子煮熟吃能减肥吗）

会，为它富含维生素C、纤维素和水分，能帮助消除身体毒素和促进新陈代谢。但是，一天最多只建议吃2-3个橘子，因为橘子虽然富含营养，但其糖分也较高，过多的摄入可能会影响减脂效果。因此，在平衡饮食的前提下，建议在正餐或作为零食时适量食用，控制份量。

不会，不但不能减肥反而对身体很不好