樱桃汁能够减轻运动引起的肌肉疼痛和损伤。 樱桃汁制作中，要将樱桃核洗净，樱桃要煮烂【菜谱材料】： 熟透的樱桃100克；【调料】： 绵白糖15克；【做法】： 1.将樱桃洗净，切去把，掏去核，放人锅内； 2.加人绵白糖及水50克，用水火煮15分钟左右，煮烂备用； 3.将锅中樱桃搅烂，倒入小杯中，晾凉后喂食。【特点】： 樱桃是一种净化水果，一般婴儿都爱吃。【制作要点】： 制作樱桃汁时樱桃要煮烂。材料：熟透的樱桃100克；绵白糖15克；做法：1.将樱桃洗净，切去把，掏去核，放人锅内； 2.加人绵白糖及水50克，用水火煮15分钟左右，煮烂备用； 3.将锅中樱桃搅烂，倒入小杯中，晾凉后喂食。注：樱桃汁制作中，要将樱桃核洗净，樱桃要煮烂
