如果头发外层很干燥毛躁，可以采取以下措施来改善它：
1. 保持适当的洗发频率：过度洗发会使头发丧失天然油脂，导致干燥和毛躁。根据个人头发的特点，调整洗发的频率，避免过于频繁洗发。
2. 使用温和且滋润的洗发/护发产品：选择温和并且配方富含滋润成分的洗发和护发产品，避免含有硬的化学物质或酒精的产品。使用合适的护发素和发膜，以保湿和滋润头发。
3. 避免使用热工具和粗糙的梳子：减少使用吹风机、卷发棒等热工具，并选择宽齿梳子或软毛刷来梳理头发，减少对头发的摩擦和损伤。
4. 增加定期的发膜护理：每周使用一到两次滋润的发膜，深层滋养头发，帮助修复干燥和毛躁的问题。
5. 避免过度晒太阳和频繁染烫：太阳的紫外线和频繁的染烫剂可能会使头发更加干燥和毛躁。尽量减少暴露在阳光下的时间，避免频繁使用染发剂和烫发剂。
6. 增加水分摄取：保持身体内部的水分充足也能有助于改善头发的干燥和毛躁。适当增加饮水量，确保每天喝足够的水。
如果以上措施没有明显改善，建议就医咨询专业的发型师或皮肤科医生，以获取更准确的建议和解决方案。
