裙带菜对男人的好处（裙带菜的十大禁忌）

裙带菜富含碘，钙，纤维素等微量元素，常吃对男人软化血管，清理血液粘稠度的优点。裙带菜是海洋藻类食品，同其他海菜含有的营养元素差不多都很丰富，对男女食用都是有一定好处的。

裙带菜是我们常见的食物之一，属于天然绿色食品，被人们誉为“长寿菜”，它可以凉拌、烧汤、做烩菜等，都是超级美味的。裙带菜的营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、碳水化物、膳食纤维、钙、铁、磷、胡萝卜素、碘等多种微量元素，裙带菜中钙、碘的配合，是可以补充雄性激素，延缓衰老，所以建议男士们可以常吃。