吃裙带菜有没有好处啊（多吃裙带菜的好处与坏处）

答：有！

吃裙带菜可以给人体提供丰富的钙元素！

裙带菜含有非常丰富的钙和锌！经常吃，可以弥补人体所缺元素，提高免疫力，增强体质！

吃裙带菜的好处：裙带菜含有非常丰富的钙质跟锌。它的钙质含量是同等的牛奶的十倍，锌含量是牛羊肉的三倍。多吃可以加强人体免疫力，提高我们身体的强度