人到中年万事休,这是一句古话,中年女性到了中年了不管是学什么泳,只要是锻炼身体,什么泳都可以,当然蛙泳相比容易学会一点,不象自由泳有一定的难度,学会了游泳,特别是中年人,对身体各项指标都起到了很好的锻炼,特别是腰间盘突出,肩膀,胫,都是很好的锻炼
我认为从蛙泳开始学习比较好,这是基础的泳姿会容易一点。
人到中年万事休,这是一句古话,中年女性到了中年了不管是学什么泳,只要是锻炼身体,什么泳都可以,当然蛙泳相比容易学会一点,不象自由泳有一定的难度,学会了游泳,特别是中年人,对身体各项指标都起到了很好的锻炼,特别是腰间盘突出,肩膀,胫,都是很好的锻炼
我认为从蛙泳开始学习比较好,这是基础的泳姿会容易一点。