女孩子晚上饿了吃什么零食比较好（女孩子晚上饿了吃什么最好）

我们说窈窕淑女，君子好逑。女孩子追崇漂亮苗条。如果晚上饿了，少吃一些高热量，脂肪含量高的食品，比如油炸食品，蛋糕之类。我们应该选择瓜果蔬菜此类的绿色食品。苹果，水梨，香蕉，土豆，绿叶菜，既能有饱腹感，热量也不高，含有大量的维生素，让我们的皮肤，更加水灵。

女孩子晚上饿了可以吃点水果面包牛奶之类的，尽量吃脂肪含量低的东西，以免发胖！有条件的也可以吃点保养品，比如燕窝阿胶之类的，对身体好！少吃垃圾食品，还有油炸食品，对身体不好，容易长痘！肉类高脂肪的也不要吃，对身体不好，容易发胖！