吃鲜柠檬的好处和坏处（生吃柠檬的作用与功效与禁忌）

个人觉得好处还是比较多的。柠檬的维生素C含量就是高。吃了对身体健康最重要。鲜柠檬吃了就是太多对身体不好。什么东西都是吃适量才是最好

柠檬富含丰富的维生素C，能够有美白效果，吃鲜柠檬好处就是新鲜柠檬不会流失营养！可以起到更好的美白效果！坏处就是会有点酸，牙齿会有点不舒服！