白萝卜可以多吃吗（吃白萝卜的禁忌和好处）

可以！提高身体免疫力：白萝卜中含有丰富的营养成分，比如维生素、纤维素、以及微量元素等有效成分，食用可以补充身体营养，提高身体的免疫能力，

2、促进消化：白萝卜中含有丰富的芥子油和纤维素成分，具有促进消化、提高食欲的作用。

3、滋润皮肤：冬天气候干燥，

不可以多吃，多吃对身体不好。适量计划一下就好啦。