多吃白萝卜好不好（多吃白萝卜的好处和坏处）

好，而且白萝卜的营养比较丰富。据分析，每100克可食部分，含碳水化合物6克、蛋白质0.6克、钙49毫克、磷34毫克、铁0.5毫克、无机盐0.8克、维生素C30毫克。

白萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，还能帮助肠胃进行消化。

1一般来说，多吃白萝卜不好，对身体有一定的伤害。

2建议要注意食物的适当食用，均衡搭配饮食，作息生活规律，养成良好的习惯。