瘦肉带筋通常是指牛肉的前腿部位。在具体的解剖位置上，这个部位主要包括牛的前腱骨肉和滑车肉，是牛前腿的主要部分。
瘦肉带筋是这个部位的特色之一，其中的肉质纤维较为紧密，而且脂肪含量较低，不太容易出现腥味和口感上的暴躁，因此在一些菜系中，如川菜、湘菜、东北菜等中，这一部位的肉常被用来制作炖菜、煮菜等。做成菜肴后，瘦肉带筋感觉嚼劲十足、鲜美可口，深受人们的喜爱。
不过，由于这个部位的肉质比较老，因此在烹制时需要一些特殊的技巧来让肉质变得更加嫩滑。有些人喜欢先用一些酱汁来腌制，让肉质变得比较柔软，然后再烹制；也有些人会将其切成段后用水煮烫一下，去除一些残留的腥味和脂肪，再用不同的调料进行炖煮等。不同的烹制方式会影响到菜肴的口感和质量，所以需要根据实际需要，选择最适合自己的烹制方法。
腿上的肉是瘦肉带筋的，因为各种肉食动物都是四肢发达，用四肢跑跳，所以四肢肌肉特别健壮，所以都是瘦肉和筋，适合炖上吃。
