我爱篮球,我可以给你一些建议。照着我说的去做,应该会有不小的进步。
投篮训练准度的话,一开始不要着急后仰,干拔要从最基本落实,站在篮下禁区内一周,定点投篮,不要跳投,尽量让篮球刷网。
一个角度熟练以后换第二个,这样反复练习,知道能刷五十个为止,开始练定点投篮。
一开始不要着急,一定要注意落实禁区刷网的效果。等到熟练以后,可以在离底线到罚球线距离为半径画圆的半圆中练习动态进攻,你在半圆内跑动,让别人传你球,接球就投,这样后仰,干拔什么的渐渐都出来了。
还有就是三分,三分要练习腕力,臂力,投的多了,自然有了。
运球的话不要怕丢球,在篮球场中以各种形式运球方法来回快运。逐渐便有所成就,并且对快攻还有极大帮助。