1、将篮球的气打足,将利手的手指指甲修剪干净。
2、找到篮球上凹槽的垂直相交点。这个点就是你手指接触的地方。要是水平转球,球转动的就不均匀,而且你的手指也没法找到良好的接触点。
3、用优势手的手指托起球,之后也要用这只手转球。不要让掌心贴着球,否则球会很容易滑动。
4、开始时手指尖朝着身体。手腕转动让手掌转动180°,转动之后手指朝向身体外侧。
5、手指要贴在球凹的交汇处,这样篮球更能保持稳定。
6、用非优势手保持篮球转动。多多练习,逐渐学会用另一只手拨动球,让它保持转动。
这是一个很多篮球运动员都会的动作。篮球在手指尖上转,另一只手去动,也不会掉下来,还会越转越快。这里面有平衡力,和惯性相结合的技巧。当然也有熟练程度,只要掌握篮球的重心,跟着它左右摆动就可以了。
杂技团演杂耍的演员比这个难度再高的动作,也没问题。关键是要经常练习。