今年退休金上调4%是根据退休人员的养老金发放基数来计算的。
具体来说，如果某位退休人员的养老金基数为3000元，那么他的上调金额就是3000×4%＝120元。
也就是说，他的养老金每月将增加120元。
这次上调是由于国家发改委等部门在考虑养老金的实际需要和经济发展情况后做出的决定，旨在提高老年人的生活水平和保障他们的基本生活。
值得一提的是，这次上调仅仅只是一个阶段性的调整，未来养老金抵养能力和发放标准仍然需要进一步改革和完善。
可以按照以下步骤来计算：
首先，确定你的原始退休金金额。这通常是根据你的工作年限、工资水平和缴纳的养老保险费用来确定的。假设你的原始退休金金额为X元。
将原始退休金金额乘以上调比例。上调比例为4%，可以表示为0.04。所以，计算公式为：X * 0.04。
将计算得到的结果加上原始退休金金额，即可得到上调后的退休金金额。计算公式为：X + (X * 0.04)。
举个例子，如果你的原始退休金金额为1000元，那么根据4%的上调比例，计算过程如下：
1000 * 0.04 = 40（上调金额）
1000 + 40 = 1040（上调后的退休金金额）
所以，上调4%后的退休金金额为1040元。
需要注意的是，具体的退休金计算方式可能因国家、地区和个人情况而有所不同。如果你想了解更准确和详细的退休金计算方法，请咨询当地的社保机构或相关部门，他们会提供更具体的解答。
