跑进室内，关上窗户。这样可以有效降低打雷的声音感觉自己跟雷之间隔了一个房子，就不会那么害怕了。
找个有人的地方。看见人，跟同伴在一起，这样会大大增加自己的胆量，让自己没有那么害怕。戴上耳机。沉浸在耳机的世界里，忽略打雷声带给自己的害怕。
1.跑进房间，关上窗户。这可以有效地减少雷声。我觉得我和雷之间有一座房子，所以我不会那么害怕。
2.找一个有人的地方。看到别人，和他们的同伴在一起，会大大增加他们的勇气，让他们不那么害怕。
3.戴上耳机。让自己沉浸在耳机的世界中，忽略对雷声的恐惧。
4.锻炼勇气。害怕打雷的孩子大多胆小。如果他们在正常生活中锻炼勇气，他们就不会那么害怕打雷。
5.换个地方。有些人天生害怕打雷，什么都改变不了，所以去一个少雨少闪电的城市工作或生活。
6.提前做好准备。看看天气预报。那是一场雷雨。提前做好准备，或者找个伴，或者提前关窗，或者选择当天听音乐。
扩展知识：
下雨时，天上的云有的是正极，有的是负极。两种云碰到一起时，就会发出闪电，同时又放出很大的热量，使周围的空气受热，膨胀。瞬间被加热膨胀的空气会推挤周围的空气，引发出强烈的爆炸式震动。这就是雷声。
雷电是雷雨云中的放电现象。形成雷雨云一般要具有两个条件，充足的水汽和剧烈的对流运动。冬天，由于空气寒冷干燥，加之太阳辐射较弱，空气中不易形成对流，因而很少有雷电。但有时冬季气温偏高就形成了雷雨云，产生了雷电，并出现雨雪天气。对流特别强盛，还可形成冰雹，这就会产生所谓“冬打雷”的天气现象。了解了这些原因，“冬打雷”就不奇怪了。
