当前位置:首页>维修大全>综合>

可以喝优酸乳 可以喝优酸乳吗(长期喝优酸乳有什么好处和害处)

可以喝优酸乳 可以喝优酸乳吗(长期喝优酸乳有什么好处和害处)

更新时间:2024-05-08 02:34:09

可以喝优酸乳 可以喝优酸乳吗

可以的

1. 促进营养吸收:优酸乳中的蛋白质或糖可以通过发酵分解成更小的因子,帮助人体利用钙,促进吸收。

3. 增强体质:酸奶富含微量元素,经常喝可以增强体质,提高免疫力。

可以

优酸乳其实是一种含奶的饮料,可以为人体提供少量的蛋白质和能量,可以缓解人体的疲惫及劳累过度,优酸乳还具有一定的促进胃肠蠕动的功效,能够促进体内食物的消化。

但优酸乳是饮料,不属于酸奶范畴,其中的含奶量特别少,营养价值不是很高

而且优酸乳含防腐剂和食品添加剂,含糖也比较多,所以还是少喝。

更多栏目