一个星期一天吃一顿饭会怎么样（连续一周一天只吃一顿饭会怎么样）

会瘦很多斤，如果想减肥的朋友可以试试。一天吃一顿饭，但是必须吃早餐，如果午饭时间很饿的话可以稍微少吃一点，晚上不吃，这样一个星期下来瘦6-8斤没有问题，后期再巩固一段时间，体重基本可以维持在瘦下来状态。前提是自己不是低血糖，贫血的人。

会变瘦，只吃一顿饭的话，可以在中午吃。