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运球驼背怎么矫正(篮球训练中纠正驼背)

运球驼背怎么矫正(篮球训练中纠正驼背)

更新时间:2024-05-04 09:24:32

运球驼背怎么矫正

1.

拉单杠,但是不要发力,保持身体一直静

2.

运球运得更加大力气一些,这样子球会更难掌握,如果真的驼背驼的很厉害,会难以控制住球速快,球劲大的球,这可以使你被迫改善自己的运球姿势不再驼背.

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