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跳绳2000消耗多少热量(跳绳100个消耗多少热量)
跳绳2000消耗多少热量(跳绳100个消耗多少热量)
更新时间:2024-05-04 06:35:42
跳绳2000下一般可以消耗160到300卡路里左右的热量,但每个人跳绳的幅度和速度不同,每个人的代谢速度也不同,消耗的卡路里可能有一定的差异性。
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