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空腹吃红薯的好处和坏处(长期空腹吃红薯对身体好吗)
空腹吃红薯的好处和坏处(长期空腹吃红薯对身体好吗)
更新时间:2024-05-04 12:30:30
不可以空腹吃红薯。没有好处。
红薯又名番薯,吃红薯可以为人体补充营养。但空腹最好不要吃红薯,因红薯里面含有纤维素和膳食纤维比较多,空腹吃容易引起吸收不好的情况。
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