我觉得生理期的话可以喝一些酸牛奶啊,或者是纯牛奶这些都是营养成分比较高的东西,所以说可以喝一些酸奶,或者是纯牛奶。
据我所知生理期合适喝冰红茶这种饮品,生理期是每个女生每个月都需要经历的,这段时间一定要特别小心,可以喝冰红茶