分为标准场地速度滑冰、短跑道速度滑冰两种。
速度滑冰比赛都在椭圆形赛道上进行，速度溜冰鞋在脚踝处切断，更像鞋子而不是靴子，以允许更多的脚踝压缩。根据滑冰者的年龄和身高，刀片的长度从30厘米到45厘米不等。
所有参加速度滑冰比赛的运动员必须穿着防割凯夫拉(Kevlar)服，以防止被其他滑冰运动员的刀片割伤。
400米赛道分内道和外道，2人1组进行比赛，每滑1圈到达换道区时，内道起跑的运动员须换到外道滑跑，而外道运动员则须换到内道。速滑项目按照国际滑冰联盟的规则规定，分短距离﹑中距离﹑长距离和全能 4种，每种均分男女组。500米。1000米。1500米。
