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人为什么熬夜体重会升(为什么熬夜体重上涨怎么补救)

人为什么熬夜体重会升(为什么熬夜体重上涨怎么补救)

更新时间:2024-05-25 17:59:16

人为什么熬夜体重会升

当人熬夜时,体重不降反而回升,那时熬夜加了夜宵,吃过夜宵后就睡觉,整个是压床饭。

因为,有人的工作性质就是有夜班,干到午夜时,要吃点夜宵,吃过夜宵时间不长,就该下班了,回家洗漱后就倒头就睡,这样,刚吃得夜宵还没来得及消化,就睡着了,这样,减缓了食物消化的过程,让食物变成脂肪,堆积在体内,久而久之,人就发胖了。

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