推背是从上往下推还是从下往上推（推背是从上往下还是从下往上好）

推背是从上往下推，上油推背，拇指折叠推都脉，然后松肩胛骨，再松颈椎蚂蚁上树，不管按摩哪里重者多按，I松完手法再整体双手握握拳单拇指往下推，接着都脉，膀胱经，八翏穴，肩胛等位置多疏通，整体放松安抚就好，这一套完整的手法你学会了吗

从下往上推背，这样有助血液循环